大家对认识早泄的误区

众所周知，女人是很敏感的，有什么事情也会乱想，但您知道吗?男人也是比较敏感的，有时候就体现在性生活中，每次时间都很短，甚至不到一***就完事，为什么龟头会那么的敏感呢?怎么降低敏感度较有效的方法有什么呢?我们下面来总结下!

 

一、日常生活中选择纯棉、宽松内裤

 

男性选择内裤时候不要穿紧身的，要选择宽松、纯棉的，有条件的也可以不穿，这样可以使得龟头不断被摩擦，开始可能觉得不适应，但将来也是可以降低敏感度的!

 

二、捏挤阴茎

 

您可能觉得这样做很别扭，其实这也是可以降低敏感度的!具体方法就是在将要射精时候马上将阴茎抽出，女方用食指和中指进行捏挤，可降低性兴奋，反复进行几次有好处的!

 

三、加强锻炼

 

现在男性大多是坐着工作的，如果不是去喝水或者上厕所都很少动，回家也总是躺着，很少去运动，这其实很危险，会影响到性功能的，因此您要加强锻炼，以降低伤害!

 

四、裸睡

 

男人睡觉时候可以选择裸睡，这样是可以降低敏感度的，但这个方法并不适合梦遗的男性，得注意!

 

 

五、适当分散注意力

 

一部分男性在性生活中非常非常的投入，有时候到高潮难以控制自己，射精速度就会很快，这时候可以适当的分散注意力，比如数数、想其它事情等，不要让自己太投入，这是比较有效的!

 

六、注意龟头卫生

 

龟头部位是容易滋生细菌的，尤其时候存在包皮过长疾病的男性，会出现很多包皮垢，容易导致龟头敏感，因此您要注意龟头的卫生，有包皮过长疾病的男性也得赶紧去正规的男科医院治疗，以免出现麻烦!

 

七、调整作息时间

 

男性要避免不良生活习惯的存在，如过量抽烟、喝酒、熬夜、性生活频繁等，都得戒除，不然会使得精气受损，也容易出现这个现象，请规律的生活!

 

八、主动摩擦

 

男性平时可以主动摩擦龟头，可以用道具，自己掌握火候，不要过度，以免适得其反!

 

温馨提示：怎么降低敏感度较有效的方法?其实上面这几点是有效果的，您不要马虎大意!但如果真遇到了早泄等疾病，希望您赶紧采取方法治疗，不要胡来，进行有针对性治疗是很关键的!更多问题，可以继续来医院联系我们的!

 

祝您一切顺利!